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出现勃起障碍或是“那事”太多,这些调理方法要知晓

男性生理 2022-11-18 10:53:14475本站MH男性健康网

现在越来越多的年轻男性朋友出现了勃起障碍的情况,出现勃起障碍,无疑令这些男性朋友“有苦不能言”。于是不少朋友会问勃起障碍自己要怎么调理才会好起来?今天我们就来了解一下勃起障碍的调理方法,帮助男性朋友们重振“雄风”。

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1、减少性生活次数和手淫次数:部分正常年轻的男性出现勃起障碍现象,或与性生活次数过于频繁有关。此外,长期频繁的性生活、手淫频率过高会造成龟头交感神经敏感度下降,出现肾气虚弱的情况。在日常生活中,男性朋友需要减少性生活尤其是手淫的次数,稳固肾气后,勃起障碍的情况会得到有效的改善。

2、饮食调理:勃起障碍大部分是由于肾虚造成的,需要从饮食上进行调理。多吃一些温补肾气的食物。这里给大家推荐两种饮食调理法,一是当归乌鸡汤,二是山药枸杞炖牛肉。多吃这样的食物具有一定的益气补肾功效,每周吃一到两次的补肾食物,坚持一段时间,对改善勃起障碍的情况有一定的帮助。


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