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男人“生殖器”的这些保护方法,需要了解一下

男性生理 2022-07-28 11:06:42458本站MH男性健康网

男人的“生殖器”可是非常非常重要的,但总是免不了被那些“小毛病”困扰,什么早泄、勃起障碍之类的难题,通常让男人都无法开口。那如果发生了这些情况,又该如何处理呢?预防男性生殖器感染的方法有哪些呢?

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1、锻炼:有研究发现,每周运动6个小时可以使生殖道感染的风险降低27%。

2、使用安全套:既可避孕,又能有效预防生殖道感染。

3、裸睡:敏感的私密部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,裸睡让你的身体回归自然,完全放松。

4、饮食:饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类),多吃蔬菜水果类,水分要充足。

有效治疗早泄、勃起障碍的生殖器按摩法

步骤一:左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。

步骤二:使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。

步骤三:右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。

步骤四:两手平伸,交错轻搓阴茎根部。

步骤五:使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。

步骤六:右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。

步骤七:左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。

步骤八:两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。

步骤九:左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。

步骤十:左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

男人“生殖器”有了问题可不是小事,可千万别憋在心里,发现问题应引起重视,如果症状比较严重的话一定要去医院进行治疗,别耽误了病情。


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