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想要“性福“,这些食物要少吃

男性生理 2022-08-09 11:20:28968本站MH男性健康网

今天小编就直入主题,给大家分享一下哪些食物会影响激素分泌从而减少性冲动,甚至杀灭精子减少怀孕几率。

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1、无糖饮料:大家不要认为无糖的就是健康的,很多无糖饮料中含有的人工甜味剂会直接影响血清素含量,这种激素对提升性欲有重要作用,所以饮料大家还是少喝,如果想喝可以喝新鲜的果汁。

2、爆米花:很多伴侣看电影时爱吃爆米花,其实这种零食也是性欲杀手,爆米花包装袋内衬中含有全氟辛酸,它不仅会降低性欲,还会给男性带来前列腺问题。

3、酒:少量葡萄酒能让男女快速进入激情状态,但如果过量,就需要为此付出代价,酒精是一种镇静剂,它会使男性出现勃起障碍,尤其是啤酒,用来制造啤酒的啤酒花中含有植物雌激素,会降低男女双方性欲。

4、糖:这种物质遍布于各种食物中,所以不要认为不直接吃糖就是安全的,糖吃得太多会造成腹部脂肪堆积、肌肉重量丧失和睾丸激素含量下降,对于男性来说,腹部脂肪增加会升高雌激素含量,从而造成性欲低下和勃起功能障碍。

5、快餐肉食:质量较差的肉食会导致性欲下降,这是因为大部分的熟肉制品、热狗和汉堡包含有添加激素、防腐剂和抗生素,它们会造成激素分泌功能失调,因此,建议选择食用未经精加工的精瘦肉,自己在家烹饪。

6、大豆制品:腌制的黄豆是很多亚洲人喜欢的开胃菜,不过为了性生活还是要少吃豆子,市面上大多数黄豆是转基因食品,如果女性饮食中大豆的含量过高,就会降低雌激素的分泌量,破坏卵巢功能。

7、罐头食品:罐头食品钠含量超高,钠会导致血压升高和流向身体某些区域的血流量减少。

相信通过对这篇文章的阅读,大家应该知道哪些食物要少吃吧,小编也希望大家在平时能养成一个良好的饮食习惯,拥有一段美好的“性福“体验。


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