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性功能障碍怎么办,如何提高自己的性能力

男性生活 2024-01-15 15:02:16670本站MH男性健康网

性功能障碍怎么办,这种疾病已经严重危害到了男性的身体健康,如果男性想要增强性功能,需要在饮食中多吃补肾壮阳的食物,同时加强体育锻炼。除此之外还可以尝试通过按摩来缓解性功能障碍的症状。

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首先男性按摩穴位可以有效改善男性的性功能,提高夫妻性生活质量。男性经常按摩气海穴和关元穴,可以增强性功能,预防性功能障碍。气海穴位于人体下腹部,关元穴位于男性腹部,人体前中线位于脐中下3英寸。

其次男性可以坚持按摩三焦俞穴位,这可以补肾壮阳,改善性功能,增强记忆力,预防性功能障碍。三焦俞穴位于男性腰部,在第一腰椎棘突下。

最后男性还可以坚持按摩隔膜俞穴。隔膜俞穴位于男性背部,在男性第七胸椎棘突下,左右两侧打开两个手指的宽度。坚持用手指按压隔膜俞穴,可以促进人体血液循环,改善男性性欲,有效提高夫妻性生活质量,增强男性性功能,预防性功能障碍。

性功能障碍这种疾病对男性的影响是很大的,大家一定要在平时加强预防,避免被这种疾病缠上,影响自己的身心健康。

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