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夫妻性生活闹矛盾,有什么补救措施?

男性生理 2023-01-13 11:05:041363本站MH男性健康网

夫妻性生活本来是一件愉快的事,但是近些年来因为这件愉快的事闹矛盾的不少,究其原因还是男人“那方面”不行,硬不起来。针对这种情况有什么补救的措施呢?

1、饮食调养:多吃壮阳食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。

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2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张、持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素,因此,男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致男人硬不起来的原因之一,夫妻停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治的有效措施。

4、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。

以上就是关于夫妻性生活因为男性硬不起来闹矛盾的一些补救措施,希望对大家有帮助。


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