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男人如何远离不举,脚底按摩帮你重振雄风

男性心理 2023-10-23 11:14:141605本站MH男性健康网

男人如何远离不举,这个问题一直困扰着男性朋友,因为这种疾病的出现会给男性带来巨大的心理压力,因此掌握预防不举的方法很重要,今天小编就给大家讲讲如何通过按摩帮助男性远离不举。

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第一,双手掌搓至手掌发热后,分别放在腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,直至有发热感。可以早晚分开一次,每次200次左右。这项运动可以补肾吸气。

第二,双手握拳,双臂向后用拇指掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内旋转按摩,逐渐用力,使其感觉酸痛,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

那么按摩脚底需要注意什么?

1、脚底按摩工具一般使用木棍,接触皮肤端时要圆润光滑,防止刺伤皮肤。也可以直接用笔或圆珠笔笔筒的圆钝端或手指,比较简单。

2、按摩必须在饭后进行。按摩前,用温水洗脚,用毛巾擦拭每个穴位的水。按摩时间为10-30分钟,病情严重的人还可以加长。

3、按摩后别忘了喝一杯温开水,但最多不能超过300毫升。患有肾脏实质性疾病的人不能超过100毫升,以免增加肾脏负担。

4、脚底器官的反射区域可以是有意识的敏感区域。“如果有内部,一定要有外部”,内脏有病,可以反映在体表的相应部位,所以按摩脚底的敏感区域会更有效。

以免便是关于男人如何远离不举的一些相关介绍,男性朋友在平时的生活中可以尝试一下。


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