导致性功能障碍的原因是什么，和现代人的压力脱不了关系

性功能障碍是男性常见疾病的一种，对男性的身心有很大的影响，近几年男性性功能障碍发病率较高，专家分析原因，可能和现代人的压力有关，接下来我们一起来看看导致性功能障碍的原因是什么吧。

专家解释说，在日常生活中，性功能障碍的主要原因是心理因素。因为人体的神经、内分泌系统受到行为、概念、精神负担等相关因素的影响，如果人们的精神负担会极大地影响性神经系统，然后导致性功能障碍。工作压力大，负担太大，神经长期处于高度紧张状态。或者长期面对性生活困难、经济危机等，如果这些因素长期存在，就会抑制人们的性欲需求，导致性功能障碍。

男性在生活中往往要承受超负荷的心理压力，长期笼罩在抑郁的阴影下，情绪抑郁，情绪抑郁，失去生活激情，消极抑郁，甚至导致性功能障碍，由于压力导致性功能障碍，需要调整生活节奏。

1、加强锻炼：压力大的男性应注意抽出时间，适当进行体育锻炼，增加全身含氧量，促进血液循环，放松身心，有效缓解性功能障碍。

2、确保睡眠：及时消除疲劳，确保睡眠，充分休息，可适当听音乐，参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、疲劳时不同房：疲劳时不发生性行为，以免性交失败引起双方不快，给男性造成心理障碍，不利于性功能障碍的恢复。

最后小编温馨提醒，如果患者长时间遭受性功能障碍的困扰，一定要记得及时去正规的医院检查，积极接受治疗。